Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 62,45g | Prot: 120,37g | Carbs : 115,15g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница с Сыром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Almoço: Гуляш из Свинины, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Jantar: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Банан, Ironman Protein Bar Vanilla , Сметана, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa123galy
|