Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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99 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 52,74g | Prot: 100,29g | Carbs : 63,07g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela. Almoço: Laranja Pêra, Qualitá Maçã, Couve Manteiga Crua, Feijão Fradinho Cozido, Sadia Salsicha, Frimesa Queijo Mussarela. Jantar: Molho de Soja (Shoyu), Cenouras, Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frango Assado. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandrebarroso
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