Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 78,65g | Prot: 97,83g | Carbs : 190,52g.
Pequeno Almoço: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Arla Skyr Natur, Äpfel, DM Bio Chiasamen, Zimt, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen. Almoço: Milka Kleines Dankeschön, Zwiebeln, Clever Toastkäse, Billa Wiener Wurst, Ölz Super Soft Sandwich. Jantar: Gurke (mit Schale), Inzersdorfer Jagdwurst, Schärdinger Butterkäse, Gekochtes Ei, Philadelphia Balance Kräuter, Kaisersemmel. Snacks/Outros: Milka Kleines Dankeschön, Hej Crispy Protein Bar Cookies & Cream . mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Lavagem de Carro - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sp.sabine
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