Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3155 kcal
|
Líp: 137,67g | Prot: 154,23g | Carbs : 324,96g.
Pequeno Almoço: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Pasztetówka, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Oskroba Pumpernikel. Jantar: Piątnica Śmietana 12%, Jajko, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Lidl Bułka Pszenna, Mazurek. Snacks/Outros: Mazurek, Śliwki, Łowicz Borówka do Mięs i Serów, Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Olej Roślinny, Pieczeń Wieprzowa, Sonko Ryż Basmati. mais...
|
|
3157 kcal
|
Exercício:
Leitura - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 45 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 14,7 kg por Semana
|
1 a 20 de 23
Comentários
14 abr 20 por membro: dupa.w.kwiatach
|
hehehe po staropolsku?.....
14 abr 20 por membro: lisiur
|
14 abr 20 por membro: K1C1A
|
Kajmak zakrapiany.... Staropolska tradycja w rzeczy samej 🙃
14 abr 20 por membro: gating
|
Tylko tyle? Dzieci Ci z talerza kradły a popitkę za kołnierz wylewałeś? :D
14 abr 20 por membro: mal_07
|
Popitka nie dziala gdzies tu przeczytalem ze ma inne szlaki metaboliczne....😸
14 abr 20 por membro: lisiur
|
Tylko tyle😂. Pokaż kozaka co tyle przymasował z dnia na dzień😜
14 abr 20 por membro: gating
|
Pewnie sie wyproznia raz na tydzień, bo po co wiecej, to sie zbiera 🤷♀️
14 abr 20 por membro: dupa.w.kwiatach
|
2,2kg w 2 dni - też się liczy ? :D
14 abr 20 por membro: Xanderman18
|
To te postne dania i mazurki chłopaka zatkały. Poje smalcu to i korek się przepcha 👍
14 abr 20 por membro: mal_07
|
Xanderman w dwa dni to anorektyczce można zaliczyć😜. Mocny „ alkohol zmienia szlaki metaboliczne” „ to jest nawet w biblii wszystko zapisane 😄 trzeba tylko połączyć kropki i zrozumieć jak genialnie to wszystko jest zaprojektowane„ „ jest to jednak historyjka dla ludzi o zajebiście mocnej psychice, ilość informacji jakimi bym musiał teraz wszystkich zalać mogłaby sprawić poważne zadławienie i w konsekwencji jeszcze większą panikę” 😎
14 abr 20 por membro: gating
|
14 abr 20 por membro: Jagnieszka
|
Hehehe Wydaje mi sie ze nie te kropki polaczyles....😸
14 abr 20 por membro: lisiur
|
14 abr 20 por membro: mal_07
|
Lisiur może wpadłeś pod koniec skeczu, trzeba by od początku zobaczyć 😉
14 abr 20 por membro: gating
|
Gating gdzie takiej anorektyczki szukać co w 2 dni zje 9000kcal ... i to tak lekką ręką liczyć.xD
14 abr 20 por membro: Xanderman18
|
No ze świecą szukać... przesadziłem, nie bij😞
14 abr 20 por membro: gating
|
Widzę, że podobnie jak u mnie 🙂😁
14 abr 20 por membro: KarataKungFa
|
KarataKungFa przytyłeś 0,14kg na dzień a Gating 2,1kg w jeden dzień, czyli jakieś 15 razy więcej... To faktycznie "BARDZO PODOBNIE". 🙃
15 abr 20 por membro: Xanderman18
|
15 abr 20 por membro: gating
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|