Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 66,90g | Prot: 78,61g | Carbs : 162,79g.
Pequeno Almoço: Блины на кефире, Nespresso Кофе в Капсулах, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Петелинка Куриная Голень Вареная, Фасолевый Суп. Jantar: Lay's Чипсы с Сыром, Гречка Вареная, Лосось на Гриле. Snacks/Outros: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de msoeva
|