Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Líp: 43,79g | Prot: 71,30g | Carbs : 83,87g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Вятушка Молоко 3,5% , Гречка Отварная. Almoço: Разносол Грузди Соленые, Гречка Отварная, Ашан Язык Свиной Отварной. Jantar: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Яйцо Куриное, Квашеная Капуста, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Картофель Отварной, Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mteya
|