Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
634 kcal
|
Líp: 17,93g | Prot: 45,11g | Carbs : 77,95g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Pão Integral, Ameixa Seca, Mamão. Almoço: Qualitá Uva Niagara, Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Pitaya. mais...
|
|
376 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninartesmanuais
|