Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2013
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68,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 47,31g | Prot: 80,89g | Carbs : 208,79g.
Pequeno Almoço: PB&J Smoothie. Almoço: Cheese Pizza, 100% Whole Wheat Bread, Singles Light, Egg White, Cucumber (with Peel), Chicken Strips. Jantar: PB&J Smoothie. Snacks/Outros: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Oats & Peanut Butter Chewy Bar. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, em Pé - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KatiKau
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