Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Líp: 63,30g | Prot: 69,43g | Carbs : 268,52g.
Pequeno Almoço: Bimbo Thins Multigrano, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Corn Flakes Cereal, Anchor Powdered Whole Milk, Manzana. Almoço: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Pepino (Pelado), Arroz Blanco. Jantar: Chile Jalapeño, Mostaza, Rebanadas de Jamón, Live G Free Whole Grain Bread, Tortilla de Huevo. Snacks/Outros: Dos Pinos Queso Turrialba, Galletas Saladas, Bimbo Cookies. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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