|
из-за того, что ужасно набираю за карантин, хочется урезать рацион до 500 ккал и меньше, но чувствую что сорвусь ещё сильнее ахахах. так что лучше начну с 1000, а дальше посмотрю на то зальёт ли меня или нет. "немножко" надоела убитой обменка
|
471 kcal
|
Líp: 5,86g | Prot: 38,79g | Carbs : 40,84g.
Pequeno Almoço: Яблоко Семеринка. Almoço: Скумбрия Горячего Копчения, Салат с Огурцами, Помидорами и Сметаной, Толстолобик Жареный. Jantar: Скумбрия Горячего Копчения, Шоколад. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julius_carota
|