Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 56,83g | Prot: 68,09g | Carbs : 146,74g.
Pequeno Almoço: Aipim Frito, Café (Infusão), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tapioca com Manteiga, Ovo Frito. Almoço: Salada Vinagrete, Batata (com Casca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Seara Lombo tipo Canadense. Snacks/Outros: Aymoré Wafer Chocolate, Veneza Pipoca Salgada Amanteigada. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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