Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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46,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 49,95g | Prot: 55,65g | Carbs : 186,08g.
Pequeno Almoço: Fiorfiore Coop Colomba Ricetta Classica, Caffè Espresso, Saiwa Oro Fibrattiva, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse. Almoço: Vino Moscato, Tigullio Pesto alla Genovese, Patamore Gnocchi Integrali. Jantar: Uovo, Uovo, Mestemacher Pane Proteico . Snacks/Outros: Somerset Mini Barrette Muesli Albicocca Cereali Arachidi, Fattoria Scaldasole Sogno di Zenzero, Pizza Bianca. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 10 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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