Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Líp: 52,48g | Prot: 42,55g | Carbs : 85,57g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Fındık, Marul, Maydanoz, Yumurta Omleti, Kiraz Domates, Güneşte Kurutulmuş Domates, Muz, Pınar Süzme Peynir. Almoço: Beypazarı Maden Suyu. Jantar: Altınkılıç Kefir Sade, Kuru Fasulye. mais...
|
|
1941 kcal
|
Exercício:
Pilates - 35 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de berymenna
|