Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Líp: 69,90g | Prot: 89,02g | Carbs : 180,44g.
Pequeno Almoço: Beerka Янтарная с Перцем, Lay's Чипсы с Солью, Krusovice Темное Пиво, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Укрэкохлеб Хлеб Бородинский Зерновой, Магнолия Котлета Полтавская Жареная, Макфа Макароны Отварные, Danke Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena_lenina
|