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1546 kcal
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Líp: 38,25g | Prot: 72,23g | Carbs : 237,57g.
Almoço: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, ココアパウダー（無糖）, 冷凍ブルーベリー, バナナ. Jantar: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 漬物, 魚のオーブン焼き、または魚の網焼き, 人参, 味噌汁, イオン 鮭の味噌焼き. Snacks/Outros: ミックスナッツ, ミツカン りんご黒酢, シュークリーム, 焼き芋. mais...
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Histórico de Peso de kappojoo
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