Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2655 kcal
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Líp: 109,22g | Prot: 62,66g | Carbs : 302,61g.
Pequeno Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Anchor Powdered Whole Milk, Papayas, Nutiva Organic Chia Seed, Great Value Corn Flakes Cereal. Almoço: Chosen Foods Chia Seeds, Pepino (Pelado), My Essentials Barbecue Sauce, Wal-Mart Pork Chops, Arroz Blanco. Jantar: Pepino (Pelado), Natura's Refried Red Beans, Ron, Southern Grove Plantain Chips, Dos Pinos Queso Turrialba. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar, Wegmans Cranberry Concord Grape Juice, Bimbo Cookies, Kroger Butter Cookies. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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