Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 54,10g | Prot: 88,10g | Carbs : 199,84g.
Pequeno Almoço: Радуга Вкуса Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное. Almoço: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Минтай. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эко Геркулес, Белая Мука, Яйцо Куриное, Банан. Snacks/Outros: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tanaki_sun
|