Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 97,48g | Prot: 79,48g | Carbs : 166,21g.
Pequeno Almoço: Koffiekoek, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. Almoço: Aldi Cocktail Worstjes, AH Kaas Belegen 20+, Wit Brood, Carrefour Italiaanse Ham, Mayonaise. Jantar: Tomatenpuree, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gemengd Gehakt, Gekookte Selderij. Snacks/Outros: Warme Chocolademelk, Milkshake. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Step - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de birgitvstaey
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