Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 42,10g | Prot: 113,91g | Carbs : 240,95g.
Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Muz, Fıstık Ezmesi, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Çavdar Ekmeği, Dardanel Light Ton Balığı. Jantar: Tavuk Sote. Snacks/Outros: Ananas, Kakaolu Kek, Haşlanmış Nohut, Eti Cicibebe, Havuç, Sütlü Kahve, Nestle Salep, Şekersiz Çay. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de halilmardin
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