Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 25,15g | Prot: 42,55g | Carbs : 110,75g.
Pequeno Almoço: Stewed Chicken, Stir Fried Vegetables, Nasi Putih. Almoço: Boiled Egg. Jantar: Bread, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Stewed Chicken, Stir Fried Vegetables. Snacks/Outros: Asian Pears , Honey , Honey . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 09hanjizoe
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