Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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104,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 83,04g | Prot: 91,46g | Carbs : 220,24g.
Pequeno Almoço: Campina Biologische Volle Melk, Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre. Almoço: Kipfilet, Tonijn in Olie (uit Blik), Cherrytomaten, Jumbo Tortilla Volkoren, Honing, Lidl Walnoten, Dodoni Griekse Yoghurt 0% Vet. Jantar: Deen Ambachtelijke Kiploempia, Calvé Satésaus, Mayonaise, Frieten. Snacks/Outros: Appel, AH Mandarijnen. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajkamatys
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