|
Rustig aan naar beneden. Hopelijk komt vandaag dan eindelijk m'n yogamat binnen. Die doet er al twee weken over om aan te komen. Heb gewichten en een crosstrainer in huis, maar heb wel zin om dat met yoga af te wisselen. 👌 Wandelen gaat even niet door met een zieke man, dus ik mag helemaal niet meer naar buiten.
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
808 kcal
|
Líp: 31,20g | Prot: 55,42g | Carbs : 69,85g.
Pequeno Almoço: Cambridge Pap. Almoço: Uien, AH Champignons, AH Spinazie Vers, AH Olijfolie Traditioneel, Cambridge Peanut Crunch Reep. Jantar: AH Balsamico Azijn, AH Walnootolie, Feta Kaas, AH Gekookte Rode Bieten, Cambridge Soep. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
17 abr 20 por membro: dani.p2
|
Beterschap voor je man. Ik ben benieuwd of je yoga mat binnen is. 😅
17 abr 20 por membro: Dappere-Dodo
|
17 abr 20 por membro: Ikdenkkris
|
Kan yoga dan niet zonder mat?
17 abr 20 por membro: Zeghetmaar
|
Vast wel, maar zodra iets niet comfortabel is haak ik sowieso snel af. Dus ik wacht lekker m'n matje af. 👌😂
17 abr 20 por membro: Ikdenkkris
|
17 abr 20 por membro: carolinequichou
|
Beterschap voor je man, wel fijn dat je een mat hebt gevonden. Heb tot op heden er nog geen gevonden.
17 abr 20 por membro: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ikdenkkris
|