Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Líp: 47,19g | Prot: 34,45g | Carbs : 120,15g.
Pequeno Almoço: Вятушка Йогурт Вишня-Черешня, Янино Творожный Продукт, Вологодское Льняное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Мелант Зельц Деревенский , Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Jantar: Цукаты, Фундук Фундук, Миндаль, Лактис Йогурт Славянский, Авокадо Авокадо, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый. Snacks/Outros: Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|