Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 63,09g | Prot: 53,40g | Carbs : 197,27g.
Pequeno Almoço: Coffee, PnP Low Fat Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical. Almoço: Black Beans (Canned), Penne, Tomato Sauce with Onions (Canned) , Onions , Cheddar Cheese. Jantar: Canola Vegetable Oil , Soy Sauce, Honey , Peanut Butter, Cashew Nuts, Sweet Red Peppers , Red Cabbage , Baby Carrots , Chickpeas. Snacks/Outros: Appletiser Grapetiser, Kiwi Fruit, Cheddar Cheese , Marmite Marmite, Plain Pancakes . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marike0715
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