Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 35,37g | Prot: 61,69g | Carbs : 120,14g.
Pequeno Almoço: Prozis Granola, Carrefour Bio Yogurt Bianco Magro, Tisana, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Almoço: CRM Piadina al Kamut, Valsoia La Spalmabile, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Simply Market Focaccia Tradizionale con Pomodorini, Bontà di Stagione Passato di Ceci . Snacks/Outros: Brutti ma Buoni, Gomma da Masticare, Gomma da Masticare (senza Zucchero), Fior Fiore Coop Canestrelli. mais...
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1431 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenabrnll68
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