Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 46,59g | Prot: 87,65g | Carbs : 50,04g.
Jantar: Like Meat Filetstücke Döner-Art, Chef Select Feiner Weißkrautsalat, Berief Zaziki, NOA Humus 30% Weniger Fett, Kühne Kräuter Würzig Dressing, Florette Eisberg-Mischung mit Feinen Kräutern. Snacks/Outros: Bio Hafer-Cookies, Breyers Delights Peanut Butter, Rocka Nutrition Yum Yum EAA Lime. mais...
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2331 kcal
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Exercício:
Fitness - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zlatko 1
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