Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 54,07g | Prot: 123,09g | Carbs : 83,50g.
Almoço: Graci Laboratories Hot Cereal Power, Грецкие Орехи, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%, Epica Йогурт Банан-Злаки. Jantar: Куриное Филе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|