|
1 adet simit ile 500 kalori
|
1615 kcal
|
Líp: 58,79g | Prot: 72,08g | Carbs : 208,62g.
Pequeno Almoço: Menemen, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Almoço: Tavuk Köfte, Yoğurt Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Jantar: Türlü, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Outros: Nimet Kepekli Galeta, Sütaş Çilekli Süt, Ceviz, Çilek, Pekmez. mais...
|
|
 Comentários
|
Histórico de Peso de Buseferolacakeksi22
|