Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 41,04g | Prot: 28,14g | Carbs : 97,22g.
Pequeno Almoço: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Vişne Reçeli, Kaymak, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de poncikpanda
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