Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 57,76g | Prot: 53,99g | Carbs : 135,00g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Вятушка Йогурт Вишня-Черешня, Вологодское Льняное Масло, Янино Творожный Продукт. Almoço: Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Jantar: Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Цукаты, Фундук Фундук, Миндаль, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Outros: Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Зеленый Чай, Арахис, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Оленина , Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|