Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 39,51g | Prot: 47,34g | Carbs : 178,12g.
Pequeno Almoço: Power System Whey Isotonic After Workout Booster, Elstar, Mangos. Almoço: Bonduelle Kichererbsen , Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Bonduelle Gold Mais, Hengstenberg Weißweinessig, Brändle Rapsöl, Zwiebeln, Bratkartoffeln, Lachsfilet. Jantar: Real Quality Himbeeren, Bauckhof Hot Hafer Haferbrei Schoko, Alpro Mandelmilch Vanille. Snacks/Outros: Kuchen Party Cupavci, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Ferrero Cremige Schokoeier. mais...
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1552 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 10 minutos, Joggen - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dragana.r
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