1705 kcal Líp: 83,70g | Prot: 56,10g | Carbs : 182,03g.   Pequeno Almoço: Кофе, Сухие Семена Чиа, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Almoço: Кофе, Самса́, Салат из Редиски, Макароны по Флотски. Jantar: Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). mais...
1511 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...



     
 

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