Gâteau aux haricots rouges et chocolat, glace à la noix de coco ! 🌸
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1763 kcal
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Líp: 73,98g | Prot: 49,87g | Carbs : 231,79g.
Pequeno Almoço: Jacquot Œufs Liqueur, Œufs Chocolat, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Banane, Lait Noisette Calcium, Flocons d'Avoine, Cannelle. Almoço: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Jantar: Carte D'Or Glace Noix de Coco, Saint Azay Saucisson Sec, Apérivrais Apérivrais, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Herta Knacki, Lay's Chips Poulet Rôti, Maître Prunille Mélange Japonais, Tanoshi Pois Wasabi, Tokapi Rings Saveur Oignon. mais...
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1507 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 25 minutos, Assistir TV - 1 hora, Estudar - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 1 hora e 35 minutos, Alongar (Yoga) - 25 minutos, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Yoga - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 40 minutos. mais...
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Comentários
Roooh ma petite ✨🌸Juju🌸✨, Mr Gatochokorouge me fait de l’œil, Mr Koko entre lui aussi dans le jeu de la séduction ; je vais donc céder à la tentation sans trop avoir résisté du reste. Allons bon , dégustation ❗️🍴🥄😋😉
18 abr 20 por membro: Johanna1976deParis
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Merci beaucoup tout le monde, c'est gentil ! Et pas de panique, Jon, Johanna et Tiffany ! Il m'en reste encore 😉
19 abr 20 por membro: Ningishzida
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C’est calorique? Tu aurais la recette ?
19 abr 20 por membro: MelVaYarriver
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Mdr unfeed t as bien ma'ge???
19 abr 20 por membro: tfitia
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Justine, sens-tu le goût des Zaricots rouges, un peu ou pas du tout?
19 abr 20 por membro: SangreyMarina
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19 abr 20 por membro: tfitia
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j'ai déjà testé avec de la courgette mais aux haricots rouges ça fait envie aussi.... et cette glace a la noix de coco pouahhhh 🤤
19 abr 20 por membro: lilipet10
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Coucou Marina ! Tfitia a raison, on ne sent pas du tout le goût des haricots rouges, mais on a mal broyé donc on sent un peu les peaux 😅 Mais c'est un délice tout de même !
19 abr 20 por membro: Ningishzida
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Coucou Lili, jamais testé à la courgette, mais ça me fait bien envie ! Et oui, la glace était parfaite ! 😍
19 abr 20 por membro: Ningishzida
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Bonjour Mel, il s'agit de la recette Yuka, je la retrouve et je la poste ci-après 😉
19 abr 20 por membro: Ningishzida
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Ningishzida faut enlever les peau le plys facile passer le tt a yravers une passoire
19 abr 20 por membro: tfitia
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Merci du conseil Tfitia 😊
19 abr 20 por membro: Ningishzida
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Ingrédients (pour 4 à 6 personnes) :
250g de haricots rouges cuits
150g de chocolat noir
50g de sucre de canne complet
60g de poudre d’amandes
2 oeufs
1. Rincez et égouttez les haricots rouges. Puis, mixez-les afin d’obtenir une pâte homogène.
2. Dans un saladier, mélangez la pâte de haricots avec les oeufs, le sucre et la poudre d’amandes.
3. Préchauffez votre four à 180°C. Faites fondre le chocolat dans une casserole , puis ajoutez le chocolat fondu à votre préparation.
4. Versez la pâte dans un moule beurré. Puis, enfournez pendant 20 à 25 minutes, en vérifiant avec un couteau que la lame ressorte sèche.
Et je ne veux pas dire de bêtise, mais c'est 190 calories pour 100 grammes.
19 abr 20 por membro: Ningishzida
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Woops, désolée pour la mise en page 😅
19 abr 20 por membro: Ningishzida
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Pas de gloubi aujourd'hui ? De riiiiien! Ausdi mise en page impossible sur l appli c est peine petdue.
19 abr 20 por membro: tfitia
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Non mais je vais poster le petit dej en retard avant le sport ! Soit là ! Et d'accord pour la mise en page, c'est dommage !
19 abr 20 por membro: Ningishzida
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Oui c nul pour ka mise en iage . G compté 1800 et qq kcal pour ton cake sui doit faire autours des 600g. (Chocokat 70% dc plus si moins cacaote) dc ds les 300kcal les 100g plutot. En tout dympa jm qu il soit aux amandes... Sache que tu peux en faire ayx patates douces 😁
19 abr 20 por membro: tfitia
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Pourtant c'était écrit 190 dans la recette 😕 Mais en tous cas il est bon !
19 abr 20 por membro: Ningishzida
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250g de haricots c est qd ils sont cuits?
19 abr 20 por membro: tfitia
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19 abr 20 por membro: Ningishzida
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