Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 62,35g | Prot: 79,12g | Carbs : 131,08g.
Pequeno Almoço: Shurfine Light Brown Sugar, Butter, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Whole Milk. Almoço: Trader Joe's Ham & Swiss Cheese Sandwich. Jantar: Cooked Artichoke (from Frozen, Fat Added in Cooking), Kendall Jackson Chardonnay, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Tsunami Wasabi Sauce, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn. mais...
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1602 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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 Comentários
That’s nothing friend ☺️🙌♥️♥️🙏🙏💜💚
18 abr 20 por membro: jcmama777
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Histórico de Peso de metamora
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