|
Kırıldıııı 😊😊😊😊
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Líp: 40,11g | Prot: 76,61g | Carbs : 85,53g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Tulum Peyniri. Almoço: Turp, Marul, Doğanay Şalgam Suyu, Bulgur Pilavı, Ciğer. Jantar: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Bugün ben de o inatçı kiloyu kırdığımı gördüm, ikimizi de tebrik ederim :)
19 abr 20 por membro: lookingforthelight
|
Ben de tebrik ediyorum 😌😌
19 abr 20 por membro: pantifterlik
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pantifterlik
|