Maksi harini...
cumi tepung + Sayur toge 250 gr + tahu 2 buah + tunas jagung 5 bonggol ,brapa kalori yahhh ? hhehehe pasti kenyang...

779 kcal Líp: 22,08g | Prot: 73,99g | Carbs : 75,81g.   Almoço: Mentimun (Kupas),  Tahu Goreng,  Jagung Kecil/Tunas Jagung,  Kecambah, Cumi Goreng. Jantar:  Babat Sapi,  Tahu Kukus. Snacks/Outros:  Kerupuk Asin,  Kopi (Diseduh dari Bubuk),  Minuman Energi. mais...
600 kcal Exercício: lari - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...

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