Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
|
133,3 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 35,46g | Prot: 42,56g | Carbs : 165,01g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Kartanon Korppukinkku, Kauraleipä. Almoço: Punasipuli, Kurkku, Tomaatit, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini, Lohikiusaus. Jantar: Punasipuli, Kurkku, Tomaatit, Lohikiusaus. Snacks/Outros: Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Maitokahvi, Sitruunakakku. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de habaips
|