|
13,9 bf
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1967 kcal
|
Líp: 66,52g | Prot: 135,82g | Carbs : 199,58g.
Pequeno Almoço: Mrożone Wiśnie, SFD WPC Protein Plus, Proszek do Pieczenia , Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Woda. Almoço: Nasze Smaki Specjał z Szynką , Biedronka Masło Ekstra, Monini Oliwa z Oliwek, Biała Mąka, Biedronka Masło Ekstra, Monini Oliwa z Oliwek, Biała Mąka, Biedronka Masło Ekstra, Monini Oliwa z Oliwek, Biała Mąka. Jantar: Freshona Passata Di Pomodoro, Freshona Polpa Di Pomodoro, Monini Oliwa z Oliwek, Cebule, Czosnek. Snacks/Outros: SFD WPC Protein Plus, Snickers Snickers. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fiodor89
|