8.9 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
Dang! back to 59... I hope it's more muscle than fat
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59 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 65,56g | Prot: 71,62g | Carbs : 249,22g.
Pequeno Almoço: Carrots, cherry tomato, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Date, Walnuts, Whole Milk. Jantar: Minute Maid 100% Orange Juice, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Big N' Tasty. Snacks/Outros: Whole Milk, Orange Juice, Blueberry Muffins, Granny Smith Apples, Plums, Turkey Breast Meat. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de euheide
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