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Kabeljauwfilet met spinazie, zeekraal en paranoten
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1413 kcal
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Líp: 93,35g | Prot: 61,01g | Carbs : 75,23g.
Pequeno Almoço: Honig Aardappelzetmeel. Almoço: Honig Aardappelzetmeel, Alpro Creamy Kokosnootdrink, Broccomole, AH Kiemgroenten Mild, Leev Knapperbröd Volkoren Lijnzaad Sesam, Ghee Easy Ghee, Sunt Bananenbrood. Jantar: Gemberpoeder, Kerriepoeder, Jonnie de Boer Shichimi, Monini Olijfolie Il Poggiolo, AH Biologisch Kokosolie, Paranoten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Honig Aardappelzetmeel, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Gepelde Zonnebloempitten, AH Haver Keuken, AH Kabeljauwfilet, AH Zeekraal, AH Spinazie Vers. Snacks/Outros: Provamel Soya No Sugars, AH Salie, Alpro Absolutely Coconut Naturel. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bontehond88
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