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1504 kcal
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Líp: 73,94g | Prot: 50,81g | Carbs : 165,48g.
Pequeno Almoço: Baby Spinach, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette, My Essentials Mozzarella Shredded Cheese, Home Fries, Hillshire Farm Honey Ham, Brown Sugar , Coffee. Almoço: Activia Vanilla Yogurt, Planters Mixed Nuts with Sea Salt, Fruit Salad. Jantar: Puerto Rican Style White Rice (Arroz Blanco), Texas Roadhouse BBQ Ribs, Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Puerto Rican Style Stewed White Beans, Broccoli, Hass Avocado. Snacks/Outros: Alacer Corp Emergen-C Raspberry. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de tr3vi28
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