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Esses últimos 2 dias sai firme da dieta... comi japonês, pipoca, chocolate... ansiedade a mil. Me pesei e recuperei tudo o que tinha perdido no carnaval... muito triste. Juntando as forças para continuar no meio dessa loucura. O que vcs estão fazendo??
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206 kcal
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Líp: 1,91g | Prot: 4,74g | Carbs : 45,08g.
Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Granola, Mel, Banana Prata. mais...
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 Comentários
procure fazer receitas que tem aqui no fato Secret... quando bate aquela vontade comer, mas não saia do foco total... fica firme! vc consegue! vc é capaz!
19 abr 20 por membro: Juliana Nagel
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Um pouco pode ser retenção, começa semana firme, sem culpa, com foco no déficit calórico, e constância! Você consegue! 🙏🏻✅
19 abr 20 por membro: RFer1010
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estou com você e vou seguir os comentários, segundona firme!!!
19 abr 20 por membro: SaraAnjos
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19 abr 20 por membro: carolansousa
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Finge demência amiga !! Isso faz parte
20 abr 20 por membro: caroline.nutri
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Criei um E-book de receitas para quem está emagrecendo! Ele está incrível... espero ajudar 🥰🙏🏻
O link está no meu perfil do Instagram
@ncarolspinucci
20 abr 20 por membro: caroline.nutri
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Inclusive nesse meu e-book tem uma parte só de DOCES
20 abr 20 por membro: caroline.nutri
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