Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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51,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 35,78g | Prot: 66,68g | Carbs : 204,60g.
Almoço: Nasi kongbap, Royco Royco Ayam, Bawang Putih Bubuk, B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Mujair Goreng. Jantar: Putih Telur Matang, Singkong. Snacks/Outros: Rempeyek, Roti sobek. mais...
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251 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de wayansri
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