Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Líp: 63,77g | Prot: 163,63g | Carbs : 155,34g.
Pequeno Almoço: Tempe Rebus, Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Air, Lemon, Air. Almoço: Kubis, Kangkung, Udang Kukus atau Rebus, Sambal dari Buah-buahan, Tempe Rebus, Ikan Mujair Goreng, Air, Nasi Putih. Jantar: Tempe Rebus, Tahu Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Kangkung, NutriSari American Sweet Orange, Ikan Mujair Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Air, Kerupuk Beras. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de auly diana
|