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944 kcal
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Líp: 27,14g | Prot: 41,78g | Carbs : 133,23g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat. Almoço: Tempe Orek, Kikil, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Ikan Teri, Chicken Nugget, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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 Comentários
20 abr 20 por membro: ayuantari2
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20 abr 20 por membro: rizki hidup sehat
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Pola makannya gmna kak ? dan menunya apa sehari hari?
20 abr 20 por membro: zalrisarah
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Dari 62kg skrg 48kg, Pola makan biasa aja kaya yg laen gak terlalu ekstrim cuman defkal aja 😂😂 alhamdulillah goals tahun 2020 tercapai 😁
20 abr 20 por membro: liasalma
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Resep kurusnya gmnnn :(((
20 abr 20 por membro: yumnaasj
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20 abr 20 por membro: Hannamee94
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20 abr 20 por membro: risaamelia04
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20 abr 20 por membro: AzizahNur16
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hebat mbaakk
semangaaattt 💪🏻💪🏻💪🏻
20 abr 20 por membro: misoojiy
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pengen banget deh bisa cepet nurunin bb, aku stok di 59😢😢 knp ya?
20 abr 20 por membro: MangAyu22
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