Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2704 kcal
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Líp: 50,73g | Prot: 227,18g | Carbs : 329,69g.
Pequeno Almoço: Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Kokosmjöl, Originalrost. Almoço: Vitkål, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kycklingfilé, Salladslök eller Vårlök, ICA Asia Äggnudlar, Ägg. Jantar: Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Vetemjöl, Barilla Fusilli, Kalkonkött. Snacks/Outros: Body Science Casein, Risenta Kokosmjöl, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kakaopulver (Osötat), Gelé (Alla Smaker), Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Kokosmjöl, Originalrost, Goodlife Protein Bar. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de djuel
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