Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 47,04g | Prot: 39,65g | Carbs : 129,44g.
Pequeno Almoço: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Ekşi Hamur Ekmek, Eker Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Outros: Muz, Yeşil Elma. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mernurgul
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