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961 kcal
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Líp: 23,29g | Prot: 91,68g | Carbs : 103,43g.
Pequeno Almoço: 선식 하루 30g 검은콩 선식 , 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 우유, 사과. Almoço: 야쿠르트 윌 저지방, 바나나, 훈제 닭가슴살. Jantar: 훈제 닭가슴살, 세븐일레븐 에너지바 고단백질, 삶은 계란. mais...
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1323 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de dy0810
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