Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 34,51g | Prot: 53,74g | Carbs : 197,49g.
Pequeno Almoço: Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino , Soprole Yoghurt Light Trozos Frutilla, Costa Gran Cereal Cacao. Almoço: Huevo Frito, Palmitos, Dole Lechuga Escarola, Tomates, San Jorge Vienesa, Miraflores Arroz. Jantar: Leche de Cabra, Ideal Pan de Molde, Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Jamón Pierna, Unimarc Pan Marraqueta Integral. Snacks/Outros: Manzanas Fuji, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danialej
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