Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 46,89g | Prot: 55,22g | Carbs : 128,98g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Banana Nanica. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Garoto Chocolate Branco, Hemmer Picles Suave em Conserva. Snacks/Outros: Vale do Sol Pão 100% Integral, Heinz Maionese, Banana Nanica, Lacta Sorvete 3 Chocolates. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nat 90
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